The 2-Minute Rule for सेहत के लिए अलसी के फायदे

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Therapeutic influence of Linum usitatissimum (flaxseed/linseed) preset oil on acute and Long-term arthritic models in albino rats

कई लोगों के मन में सवाल आता होगा कि अलसी को सुरक्षित कैसे और कितने दिनों तक रख सकते हैं। इस बारे में हम आपको विस्तार से बताते हैं।

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अलसी के तेल में सोंठ का चूर्ण डालकर गर्म करके मालिश करने से शरीर के सभी प्रकार के दर्द से मुक्ति मिलती है

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यदि अलसी का सही मात्रा में सेवन ना किया जाये या सही तरह से सेवन नहीं किया जाये तो अलसी के नुकसान भी हो सकते है जिनमें शामिल हैं।

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फाइबर read more प्राप्त करने और स्वाद के लिए गर्म या ठंडे अनाज पर अलसी के बीज डाल सकते हैं।

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अलसी की चटनी आपकी हड्डियों को स्वस्थ रखने में मददगार है। ये आपकी हड्डियों के काम काज को बेहतर बनाने के साथ गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से बचाव में मददगार है।

प्याज के रस में अलसी को पकाकर छाने। इसकी १ से २ बून्द कान में डाले सूजन में आराम होगा।

अलसी के बीज सबसे बहुमुखी बीजों में से एक हैं। आज, आप उन्हें दलिया कटोरे, स्मूदी और अन्य खाद्य पदार्थों में देखते हैं। हालांकि, कई साल पहले, लोग ज्यादातर उनका इस्तेमाल कपड़ा बनाने के लिए करते थे। अब जबकि अधिक से अधिक लोग स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो रहे हैं, अलसी के बीजों की लोकप्रियता बढ़ गई हैं। और हो भी क्यों ना अलसी के फायदे हैं ही इतने अनोखे

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